拼音běng jìn
注音ㄅㄥˇ ㄐ一ㄣˋ
繁体繃勁
为您提供绷劲的的意思解释,解读绷劲的解释含义,包括基本解释和详细解释等。" /> 为您提供绷劲的的意思解释,解读绷劲的解释含义,包括基本解释和详细解释等。" /> " />
1.锻炼方法最好是伸直膝关节、绷劲,在脚踝部挂一个约一公斤的沙袋,再作伸直抬高下肢的动作,每天1到2次,每次20到30下,要持之以恒。